Крепкий сон – одна из самых важных составляющих здоровья ребёнка и его полноценного развития. До чего же милая картина, когда положив под щёчку ладошку, малыш мирно посапывает в своей кроватке,
набираясь сил для предстоящего нового дня. Особенно, если родители хорошо постарались, и сделали, чтобы в этой кроватке всё было идеально: подобрали качественный матрас и постарались купить детский комплект постельного белья, которое соответствует всем правилам гигиены сна.
Но нередко бывает так, что уснули уже все вокруг, а неугомонное чадо наотрез отказывается идти в кровать. И если ситуация повторяется изо дня в день, у родителей возникает резонный вопрос о том, почему так происходит.
Бывает так, что не посещая детский сад, ребёнок встаёт и ложится спать тогда, когда захочет сам. Это может быть удобным для мамы, но является не совсем правильным для малыша. Во-первых, потому что привыкшим к такому режиму детям будет труднее адаптироваться к распорядку детского сада или школы в будущем. А во-вторых, согласитесь, что ложиться спать в двенадцатом часу ночи (а именно в это время обычно засыпают дети, проснувшиеся около одиннадцати часов дня) не совсем нормально для ребёнка. Именно поэтому, что бы там ни говорили, важен более-менее стабильный режим с подъёмом в семь-девять часов утра и отходом ко сну не позже десяти часов вечера.
Монстры под кроватью
Нередко причиной нежелания ребёнка ложиться в постель являются страхи, которые обычно обостряются перед сном, когда в комнате гаснет свет. Боязнь кого-то под кроватью, в шкафу или за шторой может реально стать причиной того, что малыш будет до последнего саботировать процесс укладывания. Не стоит отмахиваться от ребёнка, говорить ему, что никого там нет. Чтобы прогнать детскую тревогу, загляните вместе с ним во все настораживающие места. Убедившись, что там все чисто, можно посадить для охраны смелого солдатика или мишку. Уж мимо таких сторожей точно никто не пройдёт! Если страх не уходит, попросите малыша рассказать о нем в деталях. Нарисуйте его, а потом разорвите, представляя, что точно так же разлетается на мелкие кусочки и сам страх. Отличным решением проблемы боязни темноты станет ночничок в комнате. Он может быть с рисунком любимого мультяшного героя или даже с проекцией звёздного неба на потолке!
В мире сладких снов
Частенько родители, сами того не подозревая, могут вызвать у ребенка негативное отношению к понятию сон. Простая фраза «не перестанешь баловаться – отправлю спать» воспринимается ребёнком как угроза, в которой сон выступает в роли наказания.
А ещё иногда родители, не изучив всех нюансов, не учитывают вроде бы незначительные причины, но именно из-за них малыш не может спать. Например, вместо того, чтобы купить детский комплект постельного белья из натуральных материалов, приобретают «весёлую» синтетику, а потом удивляются плохому сну сына или дочери.
Сделайте место, где спит ребёнок, комфортным и приятным для него. В комнате не должно быть слишком жарко, подушку и одеяло следует выбирать мягкие и лёгкие, дополнив их комплектом постельного белья с любимыми сказочными героями.
Дайте понять малышу, что сон – это возможность каждую ночь попадать в волшебный мир, где возможны любые чудеса! Но для этого нужно хорошенько подготовиться: почистить зубки, принять ванну, одеть мягкую пижамку и взять любимую игрушку. Такие простые ритуалы помогут ребёнку расслабиться и настроиться на отдых. За пару часов до сна стоит прекратить активные игры, отдав предпочтение любимой сказке или доброму мультику.
Перед сном проведите некоторое время с малышом. Поговорите с ним о событиях уходящего дня, о планах на завтра, расскажите ребенку сказку, спойте колыбельную песенку. И малыш даже сам не заметит, как погрузится в волшебное царство Морфея.
Где купить детский комплект постельного белья?
Прежде чем закончить статью, хотим посоветовать вам интернет-магазин detskoepostelnoe.ru, где для детишек можно приобрести замечательные кроватные принадлежности: наволочки, пододеяльники, простыни и сопутствующие товары. Если купить детский комплект постельного белья там, то можно быть уверенным, что это в некоторых случаях это решит проблему с плохим сном ребёнка.
Как же хорошо смотреть на почивающее чадо и думать: «Как ты сладко спишь, малыш»!